綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

20代 女性さん
初心者でもわかりやすくとてもよかったです。

30代 女性さん
ヨガの基本的動作です。 男性のインストラクターってどうなんだろう？と思いながら購入しましたが、とても癒されます。 ６０分やった後、じんわり汗が出てとても心地よかったです。 コースが２つしかないので（それで☆４つ）、すぐ飽きちゃうかもと思いながらも「これなら継続できる」と思えるほどやってみるとよかったです(^^)/ ちょっと試しに家でやってみたいという方には本当にお勧めです。

30代 女性さん
綿本彰さんのシンプルヨーガがとてもよかったので、ステップアップとして購入しました。慣れてしまえばなんともないですが、前のものに比べると動きやテンポが速く、シンプルヨーガでゆっくり呼吸法などをマスターしておいてよかったなと思いました。ＤＶＤに沿って、一通りレッスンを終えるととっても気持ちがいいです。通しで62分、忙しい人用に21分、大切なポーズの解説もあり、使いやすいと思います。毎日無理なく続けて気持ちが明るくなり、効果に驚いています。

30代 女性さん
あきらかに筋力が低下していて、最近、運動をはじめた中…… このＤＶＤを、お勧めされたので、買いました！ でも、ほんとに、体力が無いヒトには、きついかも…… 呼吸がきちんとできてないせいかもしれませんが、 このパワーヨガをした、翌日は、確実に、頭が痛くなります。 もっともっと、体力をつけてから、挑戦しようと思います。

年齢不詳さん
初心者ですがやってみてます。他の方でも書かれていますが確かに進み方が少しが速くてついていきにくいところがあります。呼吸も気にしながらやろうとする少し難しいかも？！ でも説明しながらゆっくりやっているメニューもありますのでそれで少し理解してやるといいかもしれません。 ２０分コースでもジワッと汗が出てやりがいがあります。

年齢不詳さん
妻のダイエット？朝の体操用らしいです。５時ごろからの・・・

30代 男性さん
今、ダイエットで嫁さんが使ってます。それなりに効果があるらしく、汗だくしてます。

年齢不詳さん
ヨガ初心者です。とっても使いやすく作られていますね、このＤＶＤ。身体が柔らかい方なので、ヨガブロックなど使わずにポーズが決められます★ 少しずつ上達しているのが実感できるのがヨガの良いところ。先生の声も癒し系で、聞いているだけでリラックスできます

年齢不詳さん
ヨガに興味があったのですが、教室へ通えないのでDVDを探していました。他の方のレビューを読んでこちらに決めました。個人的には知らないのですが有名な先生らしいです。初心者ですが、とても丁寧な解説なので解かりやすいです。慣れるまで20分コースしか出来ません(笑)慣れて時間に余裕がある時は1時間にしようと思います。自分の場合は体と言うより精神的にリフレッシュ出来るので良いです。今は難しいポーズも沢山ありますが、いつかDVDの様に出来るかと思うと、わくわくします(笑)朝早く起きてするのが一番気持ち良いですね。

30代 男性さん
パワーヨーガ、結構疲れます。普段使ってないところが伸びて心地よい疲労感が得られます。続ければスタイルに良い影響を与えることは間違いないでしょう。（黙々とポーズをとるとか、難しいポーズに挑戦というヨーガではありません）

40代 女性さん
時間がある人用と 時間がない人用に プログラムのコースが選択でき、使いやすそう。 パワーヨガ、思っていた以上に 結構ハードかもしれません。 ちゃんとやれば 引き締まりそうです。 初心者向けと 上級者向けのやり方が 画面上２人の人がいて、同時進行で ２パターン出てて、わかりやすいです。 声のトーンが穏やかで 眠くなりそうです(笑)

年齢不詳さん
綿本先生の声に癒されながらヨガが出来ます。 簡単用と一般用が2つ同時に比べて見られるので便利ですよ。

年齢不詳さん
肩こりがひどいのと特に下半身が太ってきたので、始めました。悩まされていた肩こりが大分軽くなり驚いています。足もかなり引き締まってきました！スローな動きですが、かなり、筋肉がプルプルとして効いています。週に４〜５回、そろそろ１カ月たちます。これからも続けていきます。

年齢不詳さん
最近ストレスで体調がすぐれないので、家で出来る運動という事でえらびました。次の日に届きました。 初心者には難しくてついていけません。ですががんばって出来るようになりたいです。終わったあとは体も心もすっきりしました。

30代 男性さん
とても説明がわかりやすく、ゆっくりとできるので、初心者には最適だと思います。