綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

年齢不詳さん
ヨガ初体験ですが、とてもよかったです。梱包もキレイでまた機会が有りましたら利用したいです。

年齢不詳さん
楽天市場でマイマットを買ったので、おうちでもヨガをするために購入。他の方のレビューでもあるようにけっこうポーズの運びが早いので、ヨガを全く経験されたことのない方にははじめはついていくのが大変かもしれません。 心地よい声といいテンポでショートの２０分をやっただけでけっこうな運動量です。なかなか１時間のコースをやる時間がないので、今度のお休みの日にゆっくりやりたいと思います。

年齢不詳さん
以前通っていたヨガ教室での内容と似ていたので、流してポーズをとることが出来ました。 ショートプログラムがあるので、家で毎日少しずつでも続けられそうです。 ポーズ一つ一つの解説もありますが、どちらかというと初心者より経験者向きだと思います。 当たり前ですが、下を向くポーズや仰向けに寝転んでしまうといちいち画面が確認が出来ないので。

年齢不詳さん
ていねいに一つのポーズが紹介してあり、また、パワーヨガとはいえ、ゆったりとしたポーズの転換なので、筋肉痛などをおこさず、レッスンも無理なく続けられます。 ショートとロングの二つのバージョンがあり時間のないときにもできるので便利です。私はスポーツジムなどで１年ほどヨガをやっていたのでちょっと物足りないかな？という感じで「ステップアップ」のほうをよくやっているので星４つにしました。

30代 女性さん
太陽礼拝のポーズを覚えたくて購入しました。 モデルの方が２人いて、片方の方が慣れていない人用のポーズをしてくれるので無理をしないでもついて行けます。 あと、パーフェクトレッスンというコーナーでは太陽礼拝のポーズを詳しく見れるのでオススメです。

年齢不詳さん
前作もよかったですが、これはまた一歩進んでいるというか 連続した動きが多くものすごく汗だくになります。 まだまだできないポーズも多い若輩ものですが 他のパワーヨーガのDVDよりもやはり綿本先生が一番わかりやすく 声も癒し系でリラックスできます。 かなりお勧めしたいです。

30代 女性さん
以前別の初心者用DVDを観てましたが、物足りなくなったのでこちらを購入。 先生の声も心地よく、ポーズもバランスが取りにくい時は躊躇わず初心者向けポーズをしてます。 リラックスも出来るし、忙しい時や気分でショートにしたり、余裕がある時はしっかりと選べるのも良いです。 ポーズの細かい説明は私には非常に役に立ってます。

50代 女性さん
以前ヨガを２年くらい習っていましたが、慣れるまで体の硬い私には難しかったです。自分で行うとどうしても動きが早くなってしまうので、改めて呼吸の大切さを実感しました。筋肉痛になったので、ヨガレッスンを受けているつもりで週２回続けてみようと思っています。

30代 女性さん
他のヨガのDVDに飽きてしまったので、レビュー見て購入。ショートプログラムだけでも、かなり汗をかきます！！60分のコースは、まだ最後まではできてません。。。これをやりだして、姿勢は良くなった気がします。

30代 女性さん
ヨガ初心者の私にはもってこいのＤＶＤでした。 腹式呼吸が上手く出来ないのですが、呼吸の仕方を 常に説明して下さるので◎。 はじめの３日は２０分のメニュー。 ４日からは６０分のメニューでやりました。 ナレーションの声がほんっと癒されます。

年齢不詳さん
ヨガ初心者です。とっても使いやすく作られていますね、このＤＶＤ。身体が柔らかい方なので、ヨガブロックなど使わずにポーズが決められます★ 少しずつ上達しているのが実感できるのがヨガの良いところ。先生の声も癒し系で、聞いているだけでリラックスできます

年齢不詳さん
運動不足を感じ、家でできる事を・・・と思い購入しました。まだ数回しかしていませんが長く続けていこうと思います。

年齢不詳さん
気持ちよくヨガが出来るので気に入っています。 身体の固い私でも出来る内容なので有り難いです。

年齢不詳さん
２０分のバージョンがあるので、気軽に続けられます。１週間続けると、引き締まってきたのがすごく分かりました。 内容もわかりやすいです。

年齢不詳さん
ヨガスクールに一ヶ月ほど通ったものです。 ちょっと難しい（早い）と感じましたが、何度かやっている うちに、動きは覚えます。 まったくの初心者の方は難しいと感じて続かないかもしれません。「声に癒される」というレビューは本当だと感じました。